在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1020 千卡
|
脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 79.31克 | 碳水物: 71.43克.
早餐: FitnesShock Topless Pina Colada, Светаево Сливки 10%, Кофе (Растворимый). 午餐: Narmak Вишня Вяленая, Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Белок, SPAR Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. 晚餐: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Перчини Сырный Суп. 小食/其他: Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Алые Паруса Блинчики. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|