在2024年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2220 千卡
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脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 75.92克 | 碳水物: 241.05克.
早餐: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. 午餐: Möhren, Banane. 晚餐: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. 小食/其他: Magnum Double Caramel, Jever Pilsener . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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