在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 12.19克 | 蛋白质: 107.30克 | 碳水物: 83.01克.
早餐: Wasa Integrale, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Caffè, Carrefour Yogurt Magro, Céréal Crusca d'avena. 午餐: Mela, Coop Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Bonduelle Insalata Mista. 晚餐: Uovo (Intero), Coop Tris Verde, Coop Filetti di Merluzzo, Tourtel Birra Analcolica. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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