在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 92.78克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|