在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 165.58克 | 碳水物: 158.08克.
早餐: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Delicato Кокосовое Масло, SOJ Protein Marshmallow, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Инжирный Персик, Магнит Слива, Кофе, Помидоры, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Grovo Удобное Яйцо Белок. 晚餐: ВкусВилл Абрикос, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Чай, Помидоры, SOJ Protein Marshmallow, Barilla Спагетти Отварные, Лосось. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|