在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 49.43克 | 蛋白质: 116.46克 | 碳水物: 189.30克.
早餐: Puding Coklat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng Tepung. 午餐: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Dimsum, Kentang Rebus. 晚餐: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg. 小食/其他: Dimsum, Dimsum. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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