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Aline Lataro de Souza的日记, 2024年06月17日

在2024年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月17日:
1231 千卡 脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 121.53克.   早餐: Ovo Cozido, Coringa Cuscuz. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Assada. 晚餐: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. 更多的......
2358 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Aline Lataro de Souza的体重历史


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