在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 116.04克 | 碳水物: 148.35克.
早餐: Помидоры, Тунец в Масле Сербия, Белковый Омлет, Hahne Овсянка на Воде, Кофе. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Суп из Семги. 晚餐: Лэнд Кабачки в Сметане, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко, Йогурт Сербия Башбаш. 小食/其他: Хлеб Зерновой, Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная, Колбаса Сербия Неопланта. 更多的......
|
稳定体重
|