在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 148.39克.
早餐: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 更多的......
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753 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 5 分钟, Google Fit - 20 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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~мне без сахара, пжлста~的体重历史
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