在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 91.69克 | 碳水物: 106.84克.
早餐: Ovo Mexido, Café, Mamão, Canto de Minas Requeijão Light. 午餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Filé de Frango Grelhado, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Café com Leite Integral. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Itambé Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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