在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 94.85克 | 蛋白质: 85.97克 | 碳水物: 20.36克.
早餐: Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо Авокадо Хасс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Ичалки Пармезан, Яйцо Куриное. 午餐: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Брусника Брусника, Мокшанский Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Магнит Цедра Апельсина , Заливные Луга Сливки 20%, Kati Кокосовые Сливки, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Сыр. 小食/其他: Ермолино Буженина Боярская, Коровино Колбаса Русская Оригинальная, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|