在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: Alibey Coalhada Seca, Itambé Leite Desnatado , Café, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 午餐: Alcatra Grelhada, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Feijão Carioca Cozido, Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado , Itambé Mussarela Fatiada, Damm Creme de Ricota com Azeitonas Pretas , Da Terrinha Tapioca, Ovo. 小食/其他: Damm Creme de Ricota com Azeitonas Pretas , Qualy Margarina Light 0% Lactose , Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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