在2015年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 162.95克.
早餐: Карбонат, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Хлопья Fitness. 午餐: Burn Энергетик, Капучино, Бургер Кинг Воппер. 晚餐: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Карбонат. 更多的......
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1697 千卡
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运动:
坐着 - 10 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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