在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 113.67克 | 蛋白质: 73.93克 | 碳水物: 104.16克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Грецкие Орехи, Orion Чокопай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. 晚餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Лэнд Кабачки в Сметане, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|