在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 156.95克 | 碳水物: 239.07克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Творог 5%. 午餐: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. 晚餐: С Пылу с Жару Оладьи, Лента Креветки Вареные . 小食/其他: Овсяное Печенье, Кофе, Савушкин Продукт Теос 2%, Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|