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Hmpf 😑
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72.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 42.12克 | 蛋白质: 57.74克 | 碳水物: 212.67克.
午餐: Salatgurke, Lidl Dattelcherrytomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), METRO Chef Veggie Natural Chunks , Maggi Würzpaste für Tikki Masala, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ja! Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn). 晚餐: Ener Bio Gelbe Linsen Aprikose Curry Aufstrich, Lidl Dattelcherrytomaten, Grüne Oliven, Ostmann Avocado Gewürzsalz , Zitronensaft, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Avocado. 小食/其他: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , BioBio Hafer Mandel Drink, Aldi American Style Cookies, Kiwi. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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