在2024年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 154.52克.
早餐: Яичница, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Черешня. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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