在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 81.03克 | 蛋白质: 70.25克 | 碳水物: 106.77克.
早餐: Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ого Хлебцы Гречневые. 午餐: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сарепта Горчичное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Постный, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|