在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 53.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 77.12克 | 碳水物: 118.52克.
早餐: Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Green Milk Coconut Ферментированный, Нескафе Кофе, Dorblu Dorblu Classic, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский. 午餐: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Нектарин, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Магнит Картофель, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, La Tourangelle Масло Авокадо, Чай с Лимоном, Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Лук, Редис, Красный Сладкий Перец, Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Ашан Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Кабачок, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. 小食/其他: Эубикор Пшеничные Отруби. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|