在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
690 千卡
|
脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 41.15克 | 碳水物: 59.98克.
早餐: Орехи Кешью, Нектарин, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Сарепта Масло Горчичное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Спагетти, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Гуляш из индейки☆. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|