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Landser1942的日记, 2024年06月18日

在2024年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
77.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月18日:
1392 千卡 脂肪: 54.95克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 130.53克.   早餐: Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Aldi Putenbrustaufschnitt, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, K-Bio Agavendicksaft, Lidl TK Himbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken. 午餐: Hallo Pizza Pizza Boston. 小食/其他: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. 更多的......
1894 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少2.4 公斤



     
 

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Landser1942的体重历史


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