在2015年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1314 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 120.23克.
早餐: Tea with Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Latte Coffee, Water, CSR Raw Sugar. 晚餐: Tuna Salad, White Rice (Long-Grain, Cooked). 小食/其他: Woolworths Apricot Delights, Systemax High Protein Choc Caramel, Tea with Milk. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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