在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3882 千卡
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脂肪: 103.90克 | 蛋白质: 233.23克 | 碳水物: 502.99克.
早餐: Виноград, Сухая или Твердая Салями, Банан, Сухая или Твердая Салями, Bellezza Моцарелла Лайт, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяные Хлопья, Barilla Макароны Linguine. 午餐: Шоколадное Мороженое, Три Медведя Пельмени Мишутка. 晚餐: Белый Хлеб, Рис, Лосось. 小食/其他: Milbona Skyr. 更多的......
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稳定体重
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