在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 91.93克 | 碳水物: 129.57克.
早餐: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Be Light Körniger Frischkäse, MY Vay Gemüseaufstrich, Mandelmehl Entölt, Naturjoghurt 1,5%, Kräuter Salz, Magerquark, Haferflocken, Zucker, Ei. 午餐: Mozzarella, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Kochschinken, Mandelmehl Entölt, Naturjoghurt 1,5%, Kräuter Salz, Magerquark, Haferflocken, Zucker, Ei. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucchini, Lidl Salatherzen, Gelbe Paprika, Bonduelle Kichererbsen, Ei, Kartoffelpüree. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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