在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 100.57克 | 碳水物: 117.68克.
早餐: Зеленый Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологжанка Простокваша 2,7%, Bionova Гранола Протеин Ореховая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 午餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи. 晚餐: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Зеленый Чай, Клубника, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Патрик и Мари Паста с Лососем и Брокколи, Халалмилк Айран 1%, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|