在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 127.77克 | 蛋白质: 148.16克 | 碳水物: 80.97克.
早餐: Tomaten, Aprikosen, Aldi Cashewkerne, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Alnatura Erdnuss Mus, Gurke (mit Schale), Boskoop. 晚餐: Brokkoli, Feinkost Dittmann Kräuter Oliven Trocken Eingelegt, Chef Select Antipasti Teller, Aldi Rinder-Rumpsteaks. 小食/其他: Leinsamen, Milbona Quark 40% Fett, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Haselnuss . 更多的......
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一星期增加7 公斤
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