在2024年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
112.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 90.43克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 75.81克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо. 午餐: Рис Вареный, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Олейна Подсолнечное Масло . 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|