在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 72.32克.
早餐: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Золотая Долина Варенье из Сливы, Эконива Творог 5%. 午餐: Светаево Пломбир Черника, Черешня, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|