在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 64.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 112.29克 | 碳水物: 152.46克.
早餐: Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника, Творог 9%, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Моя Цена Какао-Порошок, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Изюм Темный, Геркулес Геркулес Деревенский. 午餐: Помидоры, Кабачки с фаршем, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде. 晚餐: ЗАО Марийское Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кабачковые кексы, Помидоры, Кабачки с фаршем. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые кексы, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|