在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 115.93克 | 蛋白质: 118.25克 | 碳水物: 116.59克.
早餐: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Петруха Филейная Колбаса, Овсяноблин (Мой Рецепт). 午餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкий Красный Перец, АВС Огурцы Маринованные, Рыба Хит Горбуша, Булгур (Вареный). 晚餐: Куриные Котлеты на Пару (со Шпиком и Овсяными Хлопьями), Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|