在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 138.50克.
早餐: Сыр Гауда, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Птичье Молоко, Помидоры, Санта Бремор Криль, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: SPAR Птичье Молоко, Calve Соус 1000 Островов, Огурец (с Кожурой), Макфа Гнезда, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Фуджи Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|