在2024年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 157.52克.
早餐: Нежинская Сырок Картошка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. 午餐: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Первый Вкус Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Увелка Перловка Отварная, Гречка Отварная, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Бухта Изобилия Треска Филе. 小食/其他: Нектарины, Сливы, Груша, Льняные Семена. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|