注册  |  登录

КатеринаСи的日记, 2024年06月13日

在2024年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 19 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加1.1 公斤


评论 
Катя привет, ты не работаешь с тренером (Влад)? 
2024年06月17日 会员:: nastya18_06
Привет! Нет, закончили. К сожалению плохо закончили 😂стал урезать кк до 1800 , а нагрузки у меня росли ((( Запрет на творог тоже плохо отразился на здоровье ((( Я в ноябре переболела, возможно ковидом и всё наложилось и усталость и болезнь. В зал ходить перестала, всё болит и спина , и все суставы, и плоскостопие выстрелило такое, что ходить не могла ((( Мы с ним худели пока был высокий калораж, как только стали снижать, так всё и поехало, даже цикл полетел. Сейчас вроде понемногу восстанавливается, так уже год бьюсь. Вернула себе творог, стали меньше суставы болеть)) А вот спину видать испортила с таким питанием. Как итог вес неделю назад 90!!!! Буду по старинке худеть сама))) В зал пока не хочу, до такой степени устала ((( Хотя сейчас в отпуске и можно бы попробовать, но спина болит теперь на постоянке ((( 
2024年06月18日 会员:: КатеринаСи
понятно. очень жаль что не сложилось ( а может и к лучшему. Тоже вел- попрощались, моя поясница накрылась+ сломала руку( 2023). про питание молчу 
2024年06月19日 会员:: nastya18_06
Давай выкарабкиваться 🤗 нам ещё до внуков дожить надо 😂 
2024年06月19日 会员:: КатеринаСи

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


КатеринаСи的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。