在2024年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 101.95克 | 碳水物: 133.30克.
早餐: AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Blueberry Pie, LU Bastogne. 午餐: Plus XXL Hagelslag Melk, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Sense Margarine , Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, AH Oberlander, Bolletje Wit, Gekookt Ei. 晚餐: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Olijfolie, Kipfilet, Broccoli. 小食/其他: Galia Meloen, AH Parmaham. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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