在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 74.32克 | 蛋白质: 144.99克 | 碳水物: 189.58克.
早餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Большая Кружка Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги с Креветкой. 晚餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вкусвилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Sveza Сыр Творожный , Мирамар Крабовые Палочки, Помидоры, Global Village Шампиньоны, Яндекс Лавка Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Storck Toffifee , Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Мирамар Крабовые Палочки, Хороший День Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|