在2015年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 56.68克 | 蛋白质: 56.81克 | 碳水物: 99.95克.
早餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. 午餐: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix. 晚餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). 小食/其他: Popsicle wyler's raspberry, Up&Up Fiber Therapy, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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