在2024年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 111.39克 | 碳水物: 99.78克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. 午餐: Friboi Lagarto Cozido, Cenouras Cozidas, Aipim (Cozido). 晚餐: Queijo Cheddar, Patinho, Panco Pão de Hamburguer. 小食/其他: Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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