在2015年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 95.52克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 234.96克.
早餐: Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, 365 Tomatillo Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Tamale with Meat. 晚餐: Dickey's Barbecue Green Beans, Dickey's Barbecue Fried Okra, Dickey's Barbecue Smoked Sausage, Dickey's Barbecue Chicken Breast. 小食/其他: Emporium French macaroons, Red Sour Cherries, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), arctic zero cookie dough chip. 更多的......
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2287 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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