在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 55.79克 | 碳水物: 25.37克.
午餐: Руккола, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 90%, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Гауда. 晚餐: Запеченный Картофель, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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