在2015年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2592 千卡
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脂肪: 95.90克 | 蛋白质: 142.29克 | 碳水物: 283.40克.
早餐: Schwälbchen Vanillequark, Breakfast Coffee, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade. 午餐: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso. 晚餐: Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, hanuta Hanuta Minis, Milbona Kräuterquark, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. 小食/其他: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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