在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 87.19克 | 蛋白质: 140.62克 | 碳水物: 128.04克.
早餐: Chicoree, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, Champignons Frisch, Bonduelle Weiße Bohnen, Lidl Mozzarella Light, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika. 午餐: Wassermelone, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Extra Natives Olivenöl, Edeka China-Gemüse. 晚餐: Edeka Deutsches Corned Beef . 小食/其他: Milch 1,5%, All Stars Whey Moccachino . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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