在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 130.91克 | 碳水物: 166.95克.
早餐: Hacendado Copos de Maíz, 全脂牛奶. 午餐: 炒杏鲍菇, 曲奇饼干（牛油或是糖粉）, 胡萝卜, 酱牛肉, 白米. 晚餐: PR-OU Clara de Huevo. 小食/其他: 烤腰果（加盐）, 柚子, 苹果. 更多的......
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1711 千卡
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运动:
P90X - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 29 分钟. 更多的......
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