在2011年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1407 千卡
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脂肪: 127.44克 | 蛋白质: 44.26克 | 碳水物: 24.08克.
早餐: vanilla, cheddar cheese, butter, Walnuts, ground beef. 午餐: cauliflower, cherry tomatoes, red pepper, romaine lettuce, english cucumber, onion, olive oil. 晚餐: whipping cream. 更多的......
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2469 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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