在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 53.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 75.41克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Dorblu Dorblu Classic, Green Milk Coconut Ферментированный, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Нескафе Кофе, Светаево Творог Обезжиренный, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш Армянский. 午餐: Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Нектарин. 晚餐: Green Milk Coconut Ферментированный, Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Редис, Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Кабачок. 小食/其他: Эубикор Пшеничные Отруби, PharmaMed Фитомуцил. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|