在2024年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 151.23克.
早餐: Коммунарка Шоколад Аленка, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Клубника. 午餐: Топ Сырок, Globus Кукуруза, Гречка Отварная, Клубника, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки. 晚餐: Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Люба Печь Рулет Гостовский, Клубника. 小食/其他: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|