在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 105.29克 | 蛋白质: 116.17克 | 碳水物: 149.22克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Чернослив в Шоколаде. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. 小食/其他: Блины на Кефире, Малина. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|