在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 141.33克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 49.54克.
早餐: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Свинина Лопатка, Grill&Fun Boczek w Marynacie z Papryką Wędzoną, Pilos Mozzarella Ser Tarty o Łagodnym Smaku, Баклажан, Kujawski Olej Rzepakowy. 晚餐: Go On Protein Bar Peanut Chocolate, Nick's Dark Chocolate, Nick's Soft Toffee, Pikok Salami z Orzechami Włoskimi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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