在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 125.49克.
早餐: Кофе, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль, Global Village Масло Виноградной Косточки, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Окей Свиная Шея, Global Village Масло Виноградной Косточки, Морковь, Лук, Гречка. 晚餐: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|