在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 173.53克.
早餐: SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти, Славянка Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Минтай, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 晚餐: Нектарин, Перекресток Персик, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 小食/其他: Макдоналдс Вафельный Рожок, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|