在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 104.97克 | 碳水物: 163.84克.
早餐: Elovena Kaurahiutale, Mustikka, Maitokahvi. 午餐: Lindahls Vadelmarahka, Perunamuusi, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Keitetyt Porkkanat, Kariniemen Kananpojan Sisäfilee. 晚餐: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Rasvaton Maito, Café Picnic Spagetti Carbonara, Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellavaleipä. 小食/其他: Valio Profeel Suklaavanukas. 更多的......
|
稳定体重
|